AUSTRALIA – DLACZEGO I KTO MNIE NIĄ ZARAZIŁ?

PRZYSTANEK: AUSTRALIA #1

DLACZEGO I KTO MNIE NIĄ ZARAZIŁ? 

przystanek australia

Wielka, jak cała Europa.

Wbrew pozorom wcale nie taka jednolita i pustynna;) – wręcz przeciwnie!

Ciepła, inna, smaczna.

Spokojna, kojąca, umiejąca korzystać z czasu danego nam na przeżycie na tej planecie. Umiejąca korzystać z tego, co dała Matka Natura: przyrody, otoczenia, żywności.

Dla mnie taka jest właśnie Australia, już nie tylko z setek godzin opowieści Martinsonów i mojej ukochanej Sistery – Magdaleny (:)), ale też z własnych przemyśleń po pobycie tam.

Czytaj dalej AUSTRALIA – DLACZEGO I KTO MNIE NIĄ ZARAZIŁ?

QUINOA – KRÓLOWA PSEUDOZBÓŻ, POŻYWIENIE INKÓW, które WYMIATA!

QUINOA – KRÓLOWA PSEUDOZBÓŻ – POŻYWIENIE INKÓW  które WYMIATA! 

 

andy_quinoa_komosa ryżowa_ikiki.plQuinoa, uprawiana wysoko w Andach, była niegdyś pożywieniem Inków. Jej historia sięga tysięcy lat! Znacie ją również z nazwy komosa ryżowa, albo też ryż peruwiański.

W czasach obecnych quinoa uprawiana jest w krajach Ameryki Południowej oraz w Europie, Indiach, USA. W Polsce zaś znamy jej bliską krewną – lebiodę, czyli komosę białą.

Czytaj dalej QUINOA – KRÓLOWA PSEUDOZBÓŻ, POŻYWIENIE INKÓW, które WYMIATA!

PRZEFILTRUJ SWOJE…KREMY Z FILTREM! Czyli o czym po prostu MUSISZ WIEDZIEĆ zanim wyjdziesz na słońce!

PRZEFILTRUJ SWOJE…KREMY Z FILTREM!

Czyli o czym po prostu MUSISZ WIEDZIEĆ zanim wyjdziesz na słońce!

 

przefiltruj_swoje_kremy_z_filtrem_ikiki.plJakim jesteś fototypem?

Co dokładnie robią promienie UVA i UVB?

Co to jest promieniowanie IR?

Używasz filtra fizycznego, czyli  mineralnego…? czy chemicznego?

Właśnie powyższe i parę innych ciekawych rzeczy musisz po prostu wiedzieć, zanim wyjdziesz na słońce. To niewątpliwie zmieni Twoje podejście do smarowania się kremami z filtrem, a i zapewne samą czynność: jak, ile i kiedy będziesz się smarować! 🙂

Czytaj dalej PRZEFILTRUJ SWOJE…KREMY Z FILTREM! Czyli o czym po prostu MUSISZ WIEDZIEĆ zanim wyjdziesz na słońce!

Granice ludzkiej wytrzymałości

GRANICE LUDZKIEJ WYTRZYMAŁOŚCI

 

Sypiesz się…granice ludzkiej wytrzymałosci_blog ikiki.pl

Wysiada Ci powoli organizm: kręgosłup, oczy, mięśnie, stawy, żołądek… Wszystko boli? Czujesz osłabienie i nie wiesz o co chodzi..?

Gdy w końcu przyjechała do mnie karetka, zaczęłam się zastanawiać właśnie nad limitami ludzkiego organizmu.

Zobaczcie, jak ciekawe badania wykonano nad różnymi częściami i organami naszego organizmu i ile możemy wytrzymać :)!!!

Czytaj dalej Granice ludzkiej wytrzymałości

I PO CO TYLE DYMU Z OLEJEM KOKOSOWYM…?

I  PO  CO  TYLE  DYMU  Z  OLEJEM KOKOSOWYM…?

 

olej kokosowy_kokos_oleje nasycone_blog ikiki.pl
olej kokosowy_ikiki.pl

W ostatnim czasie pojawiło się mnóstwo informacji o bardzo negatywnym wpływie oleju kokosowego na nasze zdrowie.

Czy to rzeczywiście prawda, że olej kokosowy jest niezdrowy?

Zanim się zapędzimy i wszystko wyrzucimy, warto zrozumieć, dlaczego i kiedy olej kokosowy warto mieć pod ręką, a kiedy może on stać się niezdrowy. Przede wszystkim zaś zapraszam do „Harvardzkich” badań i wypowiedzi :).

Czytaj dalej I PO CO TYLE DYMU Z OLEJEM KOKOSOWYM…?